Çorum Özel Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Uzm. Dr. Oğuz Kulaoğlu, ağrı ve ağrı tedavisine ilişkin önemli bilgiler vererek, bilinçsiz ilaç kullanımına karşı uyarılarda bulundu.
Çorum Özel Hastanesi bünyesinde ağrı tedavisine yönelik geniş kapsamlı hizmetler sunulduğunu belirten Uzm. Dr. Kulaoğlu, tedavi sürecinin hastanın durumuna göre planlandığını ifade etti. Kulaoğlu, hem poliklinik şartlarında hem de Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Laboratuvarı’nda kişiye özel uygulamalar yapıldığını söyledi.
“AĞRI KİŞİDEN KİŞİYE FARKLILIK GÖSTERİR”
Ağrının yalnızca fiziksel değil, aynı zamanda psikolojik yönleri de bulunan karmaşık bir durum olduğuna dikkat çeken Kulaoğlu, “Ağrı; vücudun herhangi bir yerinden kaynaklanan, gerçek ya da olası bir doku hasarıyla ilişkili, kişiye özgü bir duyudur. Bu nedenle hastayı değerlendirirken hem fiziksel hem de psikolojik faktörler birlikte ele alınmalıdır” dedi.
KRONİK AĞRI HAYAT KALİTESİNİ DÜŞÜRÜYOR
Ağrının akut ve kronik olarak ikiye ayrıldığını belirten Kulaoğlu, özellikle uzun süre devam eden kronik ağrıların ciddi sonuçlar doğurabileceğini vurguladı. Kronik ağrının uyku bozukluklarından psikolojik sorunlara kadar birçok olumsuz etkiye yol açtığını ifade eden Kulaoğlu, “Uzun süren ağrılar zamanla hastanın yaşam kalitesini düşürür, depresyona kadar giden bir sürece neden olabilir” diye konuştu.
BİLİNÇSİZ İLAÇ KULLANIMINA DİKKAT
Ağrı şikâyeti yaşayan hastaların doktora danışmadan ilaç kullanmaması gerektiğinin altını çizen Kulaoğlu, gelişigüzel alınan ağrı kesicilerin sorunu çözmek yerine daha da büyütebileceğini belirtti.
MODERN VE ÇOK YÖNLÜ TEDAVİ YÖNTEMLERİ
Ağrı tedavisinin ilaçlı ve ilaç dışı yöntemler olmak üzere iki ana başlıkta değerlendirildiğini ifade eden Kulaoğlu, fizik tedavi uygulamalarının bu süreçte önemli yer tuttuğunu söyledi.
Çorum Özel Hastanesi’nde uygulanan tedaviler arasında; fizik tedavi uygulamaları, kök hücre tedavisi, PRP, ESWT (şok dalga tedavisi), kinesioterapi, kuru iğneleme, tetik nokta enjeksiyonları ve masaj yöntemlerinin yer aldığı bildirildi.
Ayrıca hastane bünyesindeki Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Laboratuvarı’nda ESWT, elektroterapi, lenfödem tedavisi ve rehabilitasyon hizmetlerinin uzman hekim ve deneyimli fizyoterapistler eşliğinde, modern cihazlarla gerçekleştirildiği kaydedildi.

Ziyaretlerde birinci basamak sağlık hizmetlerinin sunumu kapsamlı şekilde ele alınırken, özellikle acil sağlık hizmetlerinin etkin, hızlı, güvenli ve kesintisiz sunulmasının önemi vurgulandı. 112 istasyonlarında görev yapan personelle bir araya gelen heyet, hasta ve çalışan güvenliğinin hizmet sunumunda öncelikli unsur olduğuna dikkat çekti.
Toplum Sağlığı Merkezi’nde yürütülen koruyucu ve toplum temelli sağlık hizmetleri detaylı olarak incelendi. İl Sağlık Müdürü Prof. Dr. Sinan Zehir, ziyaret sonrası yaptığı açıklamada bağışıklama hizmetlerinden kanser taramalarına, anne-çocuk sağlığından bulaşıcı hastalık takibine kadar birçok başlıkta çalışmaların titizlikle sürdürüldüğünü belirtti.
Ulusal Aşı Takvimi kapsamında bebek, çocuk, erişkin ve risk gruplarına yönelik aşılama hizmetlerinin devam ettiğini ifade eden Zehir, aşıların etkinliğinin korunması için soğuk zincir uygulamalarının hassasiyetle takip edildiğini kaydetti.
Erken teşhisin önemine dikkat çeken Zehir, 40–69 yaş arası kadınlara meme kanseri, 30–65 yaş arası kadınlara serviks kanseri, 50–70 yaş arası kadın ve erkeklere kolorektal kanser taramalarının ulusal standartlar doğrultusunda yapıldığını ve gerekli durumlarda üst basamak sağlık kuruluşlarına yönlendirme sağlandığını belirtti.
ANNE, ÇOCUK VE OKUL SAĞLIĞI ÇALIŞMALARI
Gebelerin erken dönemde tespit edilerek düzenli izlenmesi, riskli gebeliklerin belirlenmesi ve uygun şekilde sevk edilmesinin sağlandığını aktaran Zehir, lohusa ve yenidoğan takibinin ilk günlerden itibaren yakından yapıldığını ifade etti.
ASM’DE KRONİK HASTALIK TAKİBİ
Aile Sağlığı Merkezi ziyaretinde aile hekimleri ve sağlık çalışanlarıyla birebir görüşmeler gerçekleştirildi. ASM’de bireye yönelik koruyucu, tedavi edici ve rehabilite edici hizmetlerin bütüncül yaklaşımla sunulmasının önemi vurgulandı. Merkeze başvuran hastalarla da görüşülerek talep ve öneriler alındı.
Merkezde hipertansiyon, diyabet, KOAH ve kardiyovasküler hastalıklar gibi kronik rahatsızlıkların düzenli izlenmesi; gebelik ve bebek takipleri; çocukluk çağı aşılamaları; 65 yaş üstü bireylerin sağlık kontrolleri ile aile planlaması ve danışmanlık hizmetlerinin sürdürüldüğü ifade edildi. [related-posts id="191377" color="bg-primary"][/related-posts]
“KORUYUCU SAĞLIK HİZMETLERİNİ ÖNCELİYORUZ”
Ziyaret kapsamında merkezlerin fiziki şartları, hasta mahremiyeti uygulamaları, kayıt sistemleri ve hizmet süreçleri yerinde değerlendirildi. Sağlık çalışanlarının görüş ve önerileri alınarak hizmet sunumunun daha da güçlendirilmesine yönelik istişarelerde bulunuldu.
Çorum İl Sağlık Müdürlüğü’nden yapılan açıklamada, koruyucu sağlık hizmetlerini önceleyen, erişilebilir ve sürdürülebilir sağlık hizmeti anlayışıyla çalışmaların kararlılıkla devam edeceği vurgulandı. Kargı’da gerçekleştirilen ziyaretin, birinci basamak sağlık hizmetlerinin güçlendirilmesine yönelik sürekli iyileştirme sürecinin önemli bir parçası olduğu belirtildi.

Açıklamaya göre, Erol Olçok Eğitim ve Araştırma Hastanesi bünyesinde faaliyet gösteren İnme Ünitesi’nde 2025 yılı boyunca 395 hastaya koordineli bakım hizmeti sunuldu. İnme kodu uygulamalarının etkin biçimde yürütülmesi, ileri görüntüleme olanaklarına hızlı erişim ile trombektomi gibi kanıta dayalı tedavi yöntemlerinin uygun hastalarda zamanında uygulanmasının, klinik sonuçlara olumlu yansıdığı belirtildi. Bu uygulamaların; mortalite oranlarının düşürülmesine, kalıcı nörolojik hasarın azaltılmasına ve tedaviye erişim sürelerinin kısaltılmasına katkı sağladığı ifade edildi.
Akut tedavi süreçlerinin erken rehabilitasyon hizmetleriyle entegre edilmesi sayesinde hastaların fonksiyonel iyileşme düzeylerinde artış sağlandığı, günlük yaşam aktivitelerine dönüş sürelerinin kısaldığı vurgulandı. Disiplinler arası ekip çalışması, standart klinik protokollere uyum ve sürekli izlem temelli bakım yaklaşımıyla hasta güvenliği ve hizmet kalitesinin sürdürülebilir biçimde artırıldığı kaydedildi.
TÜP BEBEK MERKEZİ’NDE 233 HASTAYA HİZMET VERİLDİ
Öte yandan Erol Olçok Eğitim ve Araştırma Hastanesi Tüp Bebek Merkezi’nde 2025 yılı boyunca 233 hastaya üreme sağlığı hizmeti sunulduğu bildirildi. Hizmetlerin bilimsel kanıtlara dayalı uygulamalar ve etik ilkeler doğrultusunda yürütüldüğü, hasta mahremiyeti ile kişisel veri güvenliğinin tüm süreçlerde titizlikle gözetildiği aktarıldı.
Açıklamada ayrıca, danışmanlık ve psikolojik destek hizmetlerinin tedavi süreçlerine entegre edilmesiyle hastaların psikososyal iyilik hâlinin güçlendirilmesinin ve tedaviye uyumlarının artırılmasının hedeflendiği belirtildi. Bu bütüncül yaklaşım sayesinde üreme sağlığı hizmetlerinde hasta memnuniyetinin yükseldiği ifade edildi. [related-posts id="190008" color="bg-primary"][/related-posts]

Akciğer kanserinin dünya genelinde en yaygın kanser kaynaklı ölüm nedeni olduğuna dikkat çekilen açıklamada, tütün kullanımı, hava kirliliği ve mesleki maruziyetlerin riskleri artırdığı belirtildi. Bu çerçevede, toplumun risk faktörlerini daha görünür şekilde değerlendirmesi gerektiği ifade edildi.
Dünya Sağlık Örgütü verileri akciğer kanserinin hem kadınlarda hem de erkeklerde ölüm oranlarında ilk sırada yer aldığını gösterirken, erken teşhisin tedavi başarısını belirgin şekilde yükselttiği aktarıldı.
Çorum Eczacı Odası, eczacıların toplum sağlığında üstlendiği önleyici rolün akciğer kanseriyle mücadelede kritik bir konumda olduğunu bildirdi. Eczacıların katkı sunduğu temel alanlar şöyle açıklandı: “Sigara bırakmak isteyen bireylere danışmanlık desteği, solunum ilaçlarının doğru kullanımı hakkında bilgilendirme, tarama ve farkındalık kampanyalarına katkı sağlama, hava kirliliği ve yaşam tarzı riskleri konusunda halkı bilinçlendirme”
Yapılan açıklamada, akciğer sağlığını korumanın toplumun genel sağlığını korumak anlamına geldiği, eczacının yönlendirdiği her bilinçli adımın erken tanı için yeni bir fırsat sunduğu kaydedilerek 17 Kasım Dünya Akciğer Kanseri Günü’nün mesajı “Bir nefesin değeri, bilinçle başlar.” sözleriyle duyuruldu. [related-posts id="186777" color="bg-primary"][/related-posts]

Ziyaret kapsamında, yerleşkede hizmet veren Evde Sağlık Hizmetleri Birimi, Merkez 4 ve 15 No’lu Acil Sağlık Hizmetleri İstasyonları ile UMKE Lojistik Merkezi çalışanlarıyla bir araya gelinerek yürütülen hizmetler hakkında istişarelerde bulunuldu.
Prof. Dr. Sinan Zehir, personelle gerçekleştirdiği görüşmede talep ve önerileri dinleyerek yapılan çalışmalar hakkında bilgi aldı. Özveriyle görev yapan sağlık çalışanlarına teşekkür eden Zehir, Evde Sağlık Hizmetleri’nin toplum sağlığı açısından taşıdığı öneme dikkat çekti.
Prof. Dr. Zehir, açıklamasında şu ifadeleri kullandı:
“Evde Sağlık Hizmetleri, özellikle hareket kısıtlılığı bulunan, kronik hastalığı olan veya yatağa bağımlı vatandaşlarımızın sağlık hizmetlerine erişimini kolaylaştıran son derece kıymetli bir uygulamadır. Bu hizmet sayesinde vatandaşlarımız, evlerinden çıkmadan nitelikli sağlık hizmetine ulaşabilmektedir.”
Ziyaretin ardından, yerleşkenin bahçesinde Çorum Belediyesi tarafından yürütülen zemin düzeltme çalışmaları yerinde incelendi. Çalışmalar hakkında yetkililerden bilgi alan İl Sağlık Müdürü Zehir, kurumlar arası iş birliğinin hizmet kalitesine önemli katkı sağladığını belirterek, “Desteklerinden dolayı Belediye Başkanımız Sayın Dr. Halil İbrahim Aşgın’a, Başkan Yardımcısı Sayın Alper Zahir’e ve Çorum Belediyesi çalışanlarına teşekkür ediyorum” dedi. [related-posts id="186638" color="bg-primary"][/related-posts]

Menopoz, kadın yaşamında doğal bir biyolojik süreç olarak kabul edilir ve yalnızca üreme fonksiyonunun sonlandığı bir dönem değildir. Bu süreç fiziksel, psikolojik ve sosyal yönleriyle tüm kadın sağlığını etkileyebilir. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Cihan Karadağ, menopozun kadın cinsel sağlığı için bir son değil, yeni bir başlangıç olduğuna dikkat çekiyor.
Menopoz, Dünya Sağlık Örgütü’ne göre yumurtalık faaliyetlerinin sona ermesi ve aylık menstrüasyon döngüsünün kalıcı olarak durması ile tanımlanır. Doç. Dr. Cihan Karadağ, "Menopoz, üreme yeteneğini kaybetmek olarak değerlendirilmemeli; aksine, kadın bedeninin üreme sistemini yeniden şekillendirdiği bir dönem olarak ele alınmalıdır" diyerek sürecin kapsamını açıklıyor.
MENOPOZ ÖNCESİ DÖNEM DEĞİŞİMİN BAŞLANGICIDIR
Kadın sağlığında menopozun üç aşamada incelendiğini belirten Doç. Dr. Cihan Karadağ, "Premenopoz, menopoz ve postmenopoz. Premenopoz dönemi, genellikle 45-47 yaşlarında başlar ve adet düzensizlikleri, sıcak basmaları, gece terlemeleri gibi belirtilerle kendini gösterir. Premenopozda görülen belirtiler genel olarak; adet düzensizlikleri, sıcak basması ve gece terlemesi, cilt yapısında izlenen değişiklikler ve hormonal dalgalanmalardır. Bu dönemde kadınların tüm detaylarıyla doğru bilgilendirilmesi ve gerekli durumlarda profesyonel destek alması önemlidir."
BELİRTİLER, YAŞAM KALİTESİNİ ETKİLEYEBİLİR
Menopoz döneminde premenopozda başlayan belirtiler devam edebileceğini belirten Doç. Dr. Cihan Karadağ, "Yaklaşık yüzde 75 oranında sıcak basmaları ve gece terlemeleri gözlenir. Bu durum menopoz dönemindeki kadınların yüzde 53’ünde uykusuzluk sorununa yol açabilir. Ayrıca ürogenital sistemde değişiklikler yaşanır; sık idrara çıkma, idrar yaparken yanma, stres inkontinansı, vajinal kuruluk ve ilişki sırasında ağrı gibi problemler görülebilir. Bu sorunlar hem fiziksel sağlığı hem de özgüveni etkileyebilir, bu nedenle bütüncül bir yaklaşım gereklidir" ifadelerini kullandı.
Menopozla birlikte vücutta hormon ve mineral kayıpları meydana gelir. "Sağlıklı bir menopoz süreci için replasman tedavileri ile eksik hormon ve minerallerin yerine konması önemlidir" diyen Doç. Dr. Cihan Karadağ açıklamalarını şu sözlerle tamamladı: "Replasman tedavileri sayesinde kemik dokusu güçlendirilir, sıcak basmaları ve gece terlemeleri kontrol altına alınır ve kalp-damar hastalıkları gibi riskler azaltılır. Menopozun fiziksel ve zihinsel bir süreç olarak ele alınması, tedavi seçeneklerini doğru belirlemede kritik rol oynamaktadır. Alanında uzman hekimlerce yapılan bütüncül bir tedavi planıyla menopozun yol açtığı olumsuz etkiler hafifletilir, osteoporoz ve yüksek kolesterol gibi ek riskler kontrol altına alınır. Böylece menopoz dönemi ‘gençliğin bir başka dönemi’ olarak yaşanabilir.

Her yıl 12 Ekim’in “Dünya Artrit Günü” olarak kutlandığını hatırlatan Uzm. Dr. Oğuz Kulaoğlu, artritin eklemleri etkileyen ağrılı rahatsızlıkların genel adı olduğunu belirterek, “200’den fazla artrit türü vardır. En sık görülen türler osteoartrit ve romatoid artrittir. Bu hastalıkların ortak belirtileri tutukluk, ağrı, şişlik ve eklem hareketlerinde kısıtlanmadır” dedi.
Kulaoğlu, artritin yalnızca ileri yaşta değil, gençlerde de görülebileceğine dikkat çekerek, “Yaklaşık her 1000 çocuktan birinde artrit görülmektedir” bilgisini paylaştı.
ROMATOİD ARTRİT NEDİR?
Romatoid Artrit’in (RA) mikropsuz iltihaplı bir romatizma türü olduğunu belirten Kulaoğlu, hastalığın genellikle simetrik eklem tutulumu ile karakterize olduğunu söyleyerek, “Romatoid artrit kronik, sistemik ve enflamatuar bir hastalıktır. Eklemlerin zarında başlayan iltihap, zamanla kıkırdak, kemik ve bağ dokularına zarar verebilir. Bu durum eklemlerde deformitelere, yani şekil bozukluklarına yol açar” dedi.
BELİRTİLER VE TANI
Hastalığın genellikle eklemlerde ağrı ve şişlikle başladığını belirten Uzm. Dr. Kulaoğlu, “Romatoid Artrit simetrik tutulum gösterir; yani vücudun her iki tarafındaki eklemler benzer şekilde etkilenir” diye konuştu.
Tanı sürecinde Romatoid Faktör (RF) ve Anti-CCP antikor testlerinin önemine değinen Kulaoğlu, “Özellikle Anti-CCP, Romatoid Artrit için yüzde 98 oranında spesifiktir. Ayrıca hastalarda ESR ve CRP değerleri de yüksek bulunur” ifadelerini kullandı.
Romatoid Artrit’in sadece eklemlerle sınırlı kalmadığını belirten Kulaoğlu, “Yüksek ateş, lenf bezlerinde şişlik, kilo kaybı, halsizlik, cilt lezyonları, göz iltihabı, kalp, akciğer ve sinir sistemi tutulumu gibi eklem dışı belirtiler de görülebilir” dedi.
TEDAVİ VE YAŞAM ÖNERİLERİ
Hastalığın tamamen ortadan kaldırılamadığını, ancak iltihap ve eklem hasarının kontrol altına alınabileceğini vurgulayan Kulaoğlu, şu bilgileri paylaştı:
“Uzun etkili ilaçlar ve son yıllarda geliştirilen biyolojik tedaviler hastalığın seyrini önemli ölçüde yavaşlatabiliyor. Tedavi kişiye özel planlanmalı, düzenli kontroller ihmal edilmemelidir.”
Fizik tedavi sürecinin önemine dikkat çeken Kulaoğlu, hastalara şu önerilerde bulundu:
“Günlük işlerde küçük eklemler yerine büyük eklemleri kullanın. Ağırlıkları tek elle değil, iki elle kaldırın. Eklemleri doğal pozisyonda kullanın, aşırı zorlamalardan kaçının. Gerektiğinde “splint” adı verilen atel ve destekleyici cihazlardan yararlanın.”
Bazı ileri vakalarda cerrahi müdahalenin gerekebileceğini belirten Kulaoğlu, “Romatoid Artrit tedavisinde hekim-hasta iş birliği büyük önem taşır. Düzenli takip ve bilinçli yaşam alışkanlıklarıyla hastalığın etkileri büyük ölçüde azaltılabilir” dedi.

"MR füzyon biyopsisinin kanseri yakalama ihtimali daha yüksektir"
Modern tanı yöntemlerinin önemine işaret eden Op. Dr. Cem Alan ise MR füzyon akıllı biyopsi yönteminin standart biyopsiye göre daha yüksek başarı oranına sahip olduğunu ifade etti. Alan, "MR füzyon akıllı biyopside, işlem esnasında MR eşliğinde tümör varsa daha yüksek oranda yakalama prensibine dayanılır. Burada amaç, prostat kanseri şüphesi yüksek olan noktalardan biyopsi yapabilme imkanı sağlamaktır. Standart biyopsiye göre daha zahmetli ve ekipmanı daha farklıdır ama kanseri yakalama şansı daha yüksektir" ifadelerini kullandı.

Dijital çağın getirdiği yeni düzen, çocukları park ve sokak oyunlarından, yüz yüze sosyalleşme fırsatından uzaklaştırdığı gibi sağlıklarını da olumsuz etkilemeye başladı. Uzun süre ekran başında vakit geçiren ve beslenmesine dikkat etmeyen çocukların alerjik hastalıklara yakalanmasının kaçınılmaz olduğuna dikkat çeken Medicana Sağlık Grubu Çocuk Alerji ve İmmünoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Şule Çağlayan Sözmen, "Ekran başında geçirilen süre arttıkça bağışıklık azalıyor. Paketli ve işlenmiş gıdalar tüketen, uzun süre ekrana maruz kalan ve hareketsiz olan çocuklarda zamanla alerjik hastalık görülme riskinin ciddi oranla artabiliyor" dedi.
Uzun süre ekran başında kalmak çocuklarda bağışıklık sistemini olumsuz etkileyebiliyor. Ekran başında geçirilen sürenin artması, hareketsizlikle beraber dış ortam maruziyetinin azalmasına, düzensiz beslenmeye ve uyku kalitesinin azalmasına neden oluyor. Bu durumun çocuklarda alerji riskinin artmasına neden olabildiğini söyleyen Medicana International İzmir Hastanesi Çocuk Alerji ve İmmünoloji Uzmanı Prof. Dr. Şule Çağlayan Sözmen, "Ekran bağımlılığı öncelikle hareketsizlik getirir. Bu da obeziteye neden olabilir. Obezite de bağışıklık sistemini olumsuz yönde etkilemektedir. Uzun süre ekran başında kalmak mavi ışık maruziyetini artırarak çocuklarda uyku bozukluklarına neden olmaktadır. Uykuya geçişi zorlaşan çocuk, etkin uyku uyuyamaz. Dolayısıyla başta melatonin olmak üzere uykuda salınması gereken hormonlar yeterli düzeyde salınamadığından bağışıklık sistemi olumsuz etkilenmektedir" diye konuştu.
DOĞADAN UZAK KALMAK RİSKİ ARTIRIYOR
Çocukların dış ortama maruz kalamamasının da alerjik hastalık riskini artırdığını kaydeden Prof. Dr. Şule Çağlayan Sözmen, "Alerjik hastalıkların bağırsak florasının çeşitliliği ve zenginliğiyle alakalı olduğu tespit edilmiştir. Eğer çocuk steril bir ortamda büyüdüyse, toprağa, hayvanlara maruz kalmadıysa etkin bir bakteri florası oluşamıyor, doğadan alınabilecek faydalı bakteriler de vücuda alınmayabiliyor. Bu durum bağışıklık üzerinde olumlu etkisi olan bağırsak bakterilerinin azalmasına ya da hiç bulunmamasına neden oluyor. Dolayısıyla çocuğun bağırsak florasının çeşitliliği de azalıyor. Bu da alerjik hastalıkların artmasına ve daha hassas bağışıklığının olmasına yol açıyor. Çocuğun doğada olması bu açıdan çok önemli" ifadelerini kullandı.
Uyku düzensizliği ile alerjik reaksiyonlar arasında bağlantı olduğunu söyleyen Prof. Dr. Şule Çağlayan Sözmen, alerjik riniti olan hastaların yoğun burun tıkanıklığı, horlama ve burun kaşıntısı nedeniyle uykuya dalmada zorluk yaşayabileceğini belirtti.
PAKETLİ GIDALARDAN UZAK DURULMALI
"Çocukların, katkı maddeleri yönünden zengin hazır gıdalar tüketmemelerine özen gösterilmeli" diyen Prof. Dr. Şule Çağlayan Sözmen, bu gıdaların deri döküntüleri, kaşıntı başta olmak üzere birçok sağlık sorununa neden olabileceğini belirtti. Çocukta obezitenin, alerjinin tedavisinde de olumsuz etki oluşturduğunu ifade eden Prof. Dr. Şule Çağlayan Sözmen, sözlerini şöyle sürdürdü:
"Mevsiminde sebze ve meyve tüketmeye önem verilmeli. Paketli gıdalardan uzak durulmalı. Mevsiminde ve çeşitli besin tüketmek, alerjik hastalıkların seyrini iyileştirir ya da oluşmasını engelleyebilir. Bunların dışında çocukların hareketli olması sağlanmalı. Eve hapsolmak yerine doğada bitkilerle hayvanlarla iç içe etkinlikler planlanmalı. Çocukların küçük yaşlardan itibaren toprağa, hayvanlara temas etmelerinin alerjik hastalıkların oluşmamasında etkin olduğu düşünülmektedir. Çocukların ekran maruziyeti azaltılmalı. İşlenmemiş besinler yiyen, hareketli ve ekran süresi oldukça kısaltılmış çocuklar, alerjik hastalıklar açısından daha az risk taşımaktadır."