Görüyorsunuz ki; güzel dinimiz, ulu Allah’ımız ve sevgili peygamberimiz ahlaki ve ruhi bunalımlardan, stresten, öfkenin yıkıcı sonuçlarından nasıl koruyor değil mi? Elhamdülillah. Çünkü öfkenin arkasında azılı şeytan ve azgın nefis var. Devamlı sizi ateşe gaz döker gibi felaket olan öfkeye sürüklerler. Sonra da karşımıza geçip gülerler. Pişman oluruz ama iş işten geçmiş, ok yaydan fırlamış, söz ağızdan çıkmış ortalığı yakıp yıkmıştır. Oktan çıkan yayın geri dönmediği gibi, ağızdan çıkan söz ve fiili davranışların da iadesi yoktur. Neticede kuru özür de yıkılan ve kırılan kalbi tamir etmeye yetmez. Hakkımı helal ettim demekle hak helal edilmiş olmaz. Mutlaka zarar telafi edilecek, hak sahibine hakkı ödenecektir. İşte o zaman özür ve tövbe kabul edilebilir. Yine içerideki kin ve düşmanlığı silemez. İşte öfke denen olay böylesine felaket getiren bir korkunç iştir.
*
Bütün bunlara rağmen insanların öfkeden, stresten, gadaptan tamamen kurtulması mümkün değildir. Çünkü insan melek değil, insandır. Beşerdir, şaşardır. Hayat şartları, olumsuzluklar, yalan haberler ve iftiralar insanlar arasındaki samimi ilişkileri bozmakta, toplumda huzursuzluklara yol açmaktadır. Bu nedenle ruh sağlıkları bozulan kişiler öfke çukuruna düşmektedirler. Her şeye rağmen öfkeyi yenmek ve onun felaketinden kurtulmak mümkündür. İlacı ahlak, fazilet öneren yüce dinimizdedir.
Öfke anında hemen aklımızı başımıza alıp ulu yaratana sığınmak, R.SAV.in buyurduğu gibi hemen oradan ayrılmalı, abdest alıp iki rekat namaz kılmalı, öfkemizin indiğini o zaman bizzat göreceğiz. Böylece bir çok felaketten kurtulmuş olacağız.
-Öfke bir kıvılcım ateştir. Onu anında bir damla suyun ateşi söndürdüğü gibi söndürün ve alevlenmesini önleyin.
-Öfke senin nefesindir, sakın onu dinlemeyin.
-İnsanın kalitesini öfke anında sınayın. Öfke insanın gerçek yüzünü ortaya koyan bir göstergedir, mihenk taşıdır.
-Su ateşi söndürür. Abdest de öfkeyi söndürür.
-Öfke zehirdir, panzehiri sabırdır metanettir.
-Taşkınlığın sonu şaşkınlıktır.
Öfkeden sakınalım, kendimizi koruyalım, yücelelim, büyüyelim, küçülmeyelim, öfkede Allah’a sığınalım. Amin.