İnsan yaş aldıkça nelerin kıymetini bilmesi gerektiğini daha iyi anlıyor.
Önceliğiniz nedir bilemiyorum, ama öncelik değil, bana göre en çok kıymetini bilmemiz gerekenlerin başında zaman gelir sanıyorum. Zamanın kıymetini bilirse insan, yaşamın en büyük değerini anlamış, ona olan saygı ve sevgisi ile birlikte hayata değer de katmış olur.
Zaman yetmiyor, bizden geçmiş, zaman dili geçmiş, zaman daha bilmediğimiz gelecek zaman, uzun zaman, geçmeyen zaman, çok çabuk geçen zaman, duran zaman...Hangisi kıymetli ise bizim için, ona değer katalım, kıymetini bilelim boşa harcamayalım, güzel biriktirelim zamanı.
Sağlığımız! ne çok kıymetini bilmeliyiz…Hayatın kendisi, yaşam kalitemizin ana faktörü, onu da zaman gibi har vurup harman savurabiliriz veya kıymetini çok çok biliriz. Eğer onu sever ve sayarsak, hayat içeresindeki değerini bilirsek, korumak, kollamak sevmek için kıymetini bilmeliyiz. Sadece kendi sağlığımıza değil, başkalarının sağlığına da dikkat edip saygı duymalıyız.
Mutluluğun kıymetini bilmek çok önemli. Mutlu olmak için ona değer vermeli, “nasıl daha mutlu oluruz”un formülünü araştırıp, hatta mutlu anlarımızın bir yere kaydını yapmalıyız. Mutlu olmaktan korkmamalı, mutluluk için yollar aramalıyız.
Sadece kendi mutluluğumuzu düşünmenin yanısıra, mutluluğa ihtiyacı düşünmek, onun için çaba harcamak, mutluluğumuza mutluluk katacağı için daha mutlu olmamızı sağlayacaktır.
Gülümsemek, gülmek o kadar önemli ki…Her gülümseyişimizin kıymetini bilelim. İçten, samimi, bilerek, isteyerek gülmek veya gülümsemek insanı stresten, kaygıdan, öfkelenmekten kurtarır. Gülümseyen insanın etrafında bir aydınlık oluşur, güzelleştirir, özgürleştirir. Gülümsediğimiz, hatta kahkaha attığımız zaman bedenimizdeki değişiklikler çok daha fazladır. Kahkaha ile ilgili gittiğim bir seminerde öğrenmiştim; kahkaha sayesinde beynimize daha fazla oksijen gider, kan basıncımız azalır, kaslarda rahatlama hissederiz. Sindirim sistemi, kas sistemi, bağışıklık sistemi ve iskelet sistemini destekler ve rahatlatır, hafızayı güçlendirir. Uyku kalitesini artırır, rahat uykuyu destekler. Stresi azaltır, stresin neden olduğu hormon ve kimyasal salgılanmasını düzenler. Nasıl kıymetini bilmeyelim!
Dostluk, içten samimi dostlukların kıymeti paha biçilmez, değeri ölçülmez. Dost biriktirmek, dost kazanmak en büyük zenginlik ve hazinedir. Her durumda sizin yanınızda olduğunu hissedersiniz. Başarınızda da, yenilginizde de, yalnızlığınızda da, mutlu anlarınızda da kaygısız, korkusuz, sorgusuz, sualsiz yanında olandır dostluk. Dost sofrasıdır dostluk, paylaşmaktır hayatı.
Gönüllü olmak kıymetlidir. Bir şeye gönül vermektir, gönülden vermektir gönüllülüğün tanımı. “Gönüllülük, bir bireyin maddi karşılık beklemeden ya da başka bir çıkar beklentisi içinde olmadan, ailesi veya yakın çevresi dışındaki kişilerin yaşam kalitesini artırmak veya genel olarak toplumun yararına olduğu düşünülen bir hedefe ulaşmak için, yalnızca içinden gelerek ve doğru olduğuna inanarak, bir toplumsal girişime ya da bir sivil toplum kuruluşu bünyesindeki etkinliklere destek olmaktır.''
Faydaları; yaşam kalitesini artırır, sosyal çevre kazandırır, kariyer planlarını kolaylaştırır, ekip çalışmalarına hazırlar, iç huzura yaklaştırır, etkili İletişim becerileri kazandırır, sorunlarla baş etmeyi öğretir, özgüveni arttırır.
Ve anne…Anne her şey, öğretmen, yaşam koçu, kariyer koçu, doktor, dost, sevgili ve daha birçok şey… Kıymetlerini bilmek çok önemli. Onlara kıymetlerini yaşarken bildirmek, iyi ki annemsin demek daha daha önemli…Keşkeler olmadan...
Ve aşk tabii ki…Kıymetini bileceğimiz en güzel şey aşk… İçinde taşımak en büyük zenginlik…Aşk ile bakmak, aşk ile işini yapmak, aşk ile hayatla iletişim kurmak…Bunu yakalayabiliyorsak zaten en kıymetliyi öğrenmişiz demektir.
Daha birçok şey; babalarımız, kardeşlerimiz, çocuklarımız, arkadaşlarımız yaşadığımız dünya, hayat…
Düşünelim, neler bizim kıymetlilerimiz...
ANKARA